Trucuri folosite de ea:
– Noi exerciţii. „Am învăţat că odată ce te obişnuieşti cu o rutină,
exerciţiile nu mai au aceeaşi plăcere, aşă că fac diverse exerciţii dar
îmi respect programul”, spune ea.
-Nu lasa ca o masă nesănătoasă să-ţi strice toată ziua. Dacă ai călcat
strâmb şi ai mâncat ceva nesănătos, nu mânca la fel următoarele mele
zicând că oricum ziua se azi e aşa. Străduieşte-te ca următoarele mese
să fie tot mai sănătoase.
-Găseşte un „prieten de dietă”. Găseşte o prietenă care la fel ca tine
mănâncă sănătos, face exerciţii şi vrea să slăbească. Împreună va fi mai
uşor pentru ambii parteneri.
Miss America a slăbit respectând mesele sănătoase şi orarul zilnic al exerciţiilor fizice.
Ştiai că înainte să participe la competiţie, Nina avea 75kg? Voinţa şi perseverenţa au ajutat-o să ajungă Miss America!
<a href=”https://plus.google.com/110083914769837615131″ rel=”publisher”>Google+</a>
Scrie-mi mai jos părerea ta sau orice întrebare, și îți voi răspunde cu drag! Pentru a fi la zi cu tot ce postez, urmărește-mă pe Instagram, Bloglovin, Facebook, Pinterest, și pe Youtube. Pentru cele mai bune informații, abonează-te aici: